Fernanda Vinhal

Acreditar que uma coisa pode ser feita é essencial

Trate seu corpo e mente!

Sou uma nutricionista formada pela Universidade Federal do Tocantins, com mais de sete anos de experiência no campo da nutrição. Ao longo da minha carreira, tenho tido o privilégio de acompanhar de forma personalizada pessoas em sua jornada de autoconhecimento, buscando não apenas melhorar sua estética, mas também sua saúde e bem-estar geral.

Minha paixão pela nutrição estética e comportamental me levou a enfatizar a importância da relação entre mente e comida. Acredito firmemente que uma abordagem abrangente, considerando tanto os aspectos físicos quanto os emocionais, é essencial para alcançar resultados duradouros e significativos. Em meus atendimentos, utilizo métodos estratégicos e individualizados para auxiliar meus pacientes a atingirem seus objetivos, sem recorrer a restrições extremas ou dietas complicadas.

Meu compromisso é proporcionar um serviço de excelência, priorizando sempre o bem-estar e a saúde dos meus pacientes. Estou em constante busca por atualizações e aprimoramento profissional, mantendo-me atualizada com as mais recentes descobertas e tendências da nutrição. Meu objetivo é oferecer o melhor atendimento possível, garantindo resultados positivos e duradouros para todos os que confiam em mim para guiá-los em sua jornada rumo a uma vida mais saudável e plena.

Seja bem-vindo ao meu espaço dedicado à nutrição e ao bem-estar. Estou aqui para ajudá-lo a alcançar seu corpo ideal e a melhor versão de si mesmo. Vamos começar essa jornada juntos!

Olá, sou a

Fernanda Vinhal

Por que ter acompanhamento nutricional comigo?

Alcançar objetivos específicos

Um acompanhamento nutricional personalizado é essencial para alcançar objetivos de saúde específicos, como perda de peso, ganho de massa muscular, recomposição corporal, performance esportiva e tratamento de doenças crônicas. Isso garante a ingestão adequada de nutrientes e otimiza os resultados desejados.

Performance Esportiva

Diversas modalidades esportivas exigem um plano personalizado com detalhes específicos sobre hidratação e nutrientes essenciais para otimizar o desempenho nos treinos e competições. A nutrição esportiva, minha paixão desde a faculdade, quando pesquisei sobre atletas de Triathlon, é fundamental para atletas profissionais e amadores com rotinas intensas de atividades físicas.

Nutrição comportamental

A mudança de comportamento é algo muito complexo e exige desvendar as variáveis que moldam os hábitos alimentares de um indivíduo. Por isso a abordagem da nutrição comportamental está dentro do meu método de atendimento para facilitar o processo do meu paciente.

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